نکات طلایی برای پیشگیری از گرمازدگی و بیماری‌های تابستانی

دکتر غلامرضا ملاشاهی، متخصص بیماری‌های عفونی و رئیس بیمارستان بوعلی زاهدان:

✅ افزایش دما در تابستان زمینه مساعدی برای رشد و انتشار ویروس‌ها و باکتری‌هایی است که باعث بروز بیماری‌های تنفسی و گوارشی می‌شوند.

✅نوشیدن آب کافی (حداقل ۲ تا ۴ لیوان در ساعت در زمان فعالیت)، استراحت در مکان‌های سایه و خنک، پوشیدن لباس‌های نخی و روشن، پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، کلاه‌های لبه‌دار و عینک‌های آفتابی، از مهم‌ترین اقدامات حفاظتی برای پیشگیری از بیماری‌های فصلی تابستان هستند.